Бег - 7 км
Новое личное достижение!
Бег.
60 мин.
Пройдено: 7 км;
Скорость 7 км/ч;
Общая скорость — 70%
Чтобы комментировать надо
зарегистрироваться
или если вы уже регистрировались
войти в свой аккаунт.
Sydar
сейчас на сайте
Читателей: 110
Опыт: 0
Карма: 1
Круто. Меня пока на 3км хватает)
А бегаешь на беговой дорожке или по улице?
Дорожка.
Действуй понарастающе.
Возьми сначала один день — 1 час, пройди этот час со скоростью 5 км.
Потом через день где то 6 км в час
Я вот сегодня 7 пробежал.